domingo, 12 de septiembre de 2010

ENSALADA ESPARRAGUERA



Bueno como ya sabéis soy la chica de las ensaladas,y hasta que no apreté mucho el frió me resisto a dejarlas de lado...por lo tanto aquí os dejo otra versión de una rica ensalada!!!




INGREDIENTES:




Lechuga




1/2 Aguacate




Pepino




Cebolleta




1 Pimiento grande verde




Atún en aceite




Tomate




Maíz dulce




Espárragos




aceite




sal




vinagre






PREPARACIÓN:




Lavar la lechuga y picarla en trocitos pequeños.




Picar el tomate,el pimiento verde,el pepino,la cebolleta y el aguacate a vuestro gusto.




Añadirle un poco de atún en aceite y maiz dulce




Decorar con esparragos y aliñar con el aceite ,el vinagre y la sal (todo a vuestro gusto)

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